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奔跑吧，昆士蘭！四大經典慢跑路線推薦
2026-07-08 【台北訊】當跑步成為一個習慣，一項風潮，那麼無論工作出差，還是休閒度假，喜歡慢跑的人無論如何都會抽空小跑一段，讓自己保持精神煥發。在四季陽光遍灑、氣候宜人的昆士蘭各地有許多風景優美，且各具特色的跑步路線，可以讓遊客用雙腳自在探索昆士蘭！昆士...
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想瘦小腹？專家：做仰臥起坐沒有用
2026-07-08 專家指出，想要瘦小腹還是多做有氧運動較有效，狂做「仰臥起坐」實質效益並不大（圖片來源：123rf）冬天不小心吃太多，夏天到來，想穿露露的泳裝去海邊玩，驚覺已成「小腹婆」。想要窈窕身材，許多人減肥會選擇健身，除在健身房揮灑汗水、有些人也會選擇...
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合肥提倡「光豬跑」 親近自然
2026-07-08 大陸安徽合肥大圩鎮5月23日舉行一項名為「光豬跑」的比賽。當天參加活動的男女，穿上緊身運動內褲，或貼身運動內衣褲，進行跑步競賽，這項源於歐美的「光豬跑」活動，發起者的目的，在提倡民眾親近自然、健康生活。資料來源：
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運動女孩好棒 個個身懷絕技
2026-07-08 女性運動新世代崛起，逛街血拚、跑趴再也無法滿足女孩！國際知名品牌New Balance 「Girls Night Out」，鼓勵女孩們在下班忙碌之餘，把美好的時間留給與好姊妹一同揮灑汗水，開心、輕鬆運動就是最棒的享受！New Balance...
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蘭嶼路跑 選手自理回收物
2026-07-08 「多背1公斤，蘭嶼亮晶晶！」23、24日兩天在蘭嶼有項別開生面的馬拉松綠色公益活動，選手於賽後將產生的垃圾回收後帶回台灣本島，蘭嶼鄉長夏曼．迦拉牧及蘭嶼鄉民，均對此一具有創意的垃圾減量模式表示肯定。「3瓶4瓶不嫌少，9瓶10瓶感謝您」，台東...
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林義傑、范逸臣 台南以跑會友
2026-07-08 超級馬拉松運動員林義傑（前排右）、電影《海角七號》男主角范逸臣（前排中）2人首度在台南億載金城「以跑會友」，推廣極地超級馬拉松運動（圖片來源：洪榮志）「這是我們第一次在億載金城慢跑」，超級馬拉松運動員林義傑、電影《海角七號》男主角范逸臣，2...
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全民瘋路跑 連日大雨澆不息熱情
2026-07-08 （影音新聞來源：中天） 梅雨鋒面讓這個假日幾乎全台都在下雨，但澆不息這群愛路跑的運動民眾的熱情，起了個大早聚集在台北市府為健康而跑。路跑成了全民運動，每個星期假日在全台都有各種路跑活動，主辦單位連續13年，在台北舉辦所釋出的2萬個報名名額幾...
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秀創意 柏林馬拉松門票免費送
2026-07-08 運動路跑也可以愛國兼行銷台灣精品，外貿協會將提供一券難求的2張柏林馬拉松門票，只要具備全馬實力、對行銷有想法的本國國民都可報名，還可參加自行車抽獎活動。活動一律採網路報名，須附上柏林馬拉松宣傳台灣精品的創意提案，以及團隊中一位成員近兩年內全...
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