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防曬透涼 UA Coldblack讓你清爽動一夏
2026-07-08 黃天天「UA Coldblack」體驗心得（圖片來源：黃天天‏）商品描述
鐵人謝昇諺拚奧運資格
2026-07-08 2012年底開始長期國外移地訓練，改變「鐵人一哥」謝昇諺許多觀念，他體悟「休息」的重要，健康的身體加上堅定信念，才是挑戰里約奧運的本錢。謝昇諺訓練後在教練幫助下放鬆肌肉（圖片來源：謝昇諺）謝昇諺2012年底首度到紐西蘭移地訓練，和許多外國選...
合橫國小畢典輕艇跨島拿證書
2026-07-08 合橫國小以海洋為發展特色，畢業前學會游泳、浮潛、划輕艇是基本功，昨天畢業典禮，畢業生要挑戰輕艇跨島，才能奪標拿畢業證書（圖片來源：記者許玉娟）西嶼鄉合橫國小的畢業典禮就像一場小鐵人競賽，畢業生得挑戰單車與輕艇跨島，才能奪標拿畢業證書，7名「...
泳衣俱備只欠身材筋肉爸爸教你精瘦體質的訣竅！
2026-07-08 夏天到來，總會想像自己穿著比基尼在游泳池畔或是海邊，渡過美好的歡樂時光，但是比基尼、衝浪板、防曬乳、草帽都已經萬事俱備，卻欠了一個最重要的好身材！我不是天生瘦，我是天生胖（其實根本就後天貪吃造成的），胖胖的人要怎樣才能達到夢想中的身材呢？明...
[跑步好影片] 你的姿勢正確嗎？跑步常見的三個小錯誤
2026-07-08 你有注意過你的跑步姿勢嗎？又或者覺得跑步時特別累，但又不知道問題出在哪裡呢？很大的一個原因是因為你的跑步姿勢不正確造成的，不正確的跑步姿勢可能會消耗你更多
歐陽靖的日本跑馬快樂頌 Wings for Life京都站
2026-07-08 「在日本跑步是一種享受」，剛從北海道千歲馬拉松完賽的歐陽靖嚷著。相較於日本乾冷的天候，對跑者來說在台灣跑步的挑戰更高，因為要克服的不只是濕熱氣候、路況條件，還有一般民眾對馬拉松的不了解。去年擔任Wings for Life World Ru...
四條避暑夜跑路線讓你夏日練跑不間斷
2026-07-08 盛夏溽暑白天氣溫常飆高到30度以上，跑在炙熱的賽道上感覺像腳底灌鉛舉步維艱。從運動筆記賽事列表中可以發現，六月至九月間全馬賽事驟減就可印證夏天不適宜長時間運動。一些「識途老馬」們紛紛進入暑修（休）狀態，趁機計劃半年秋冬跑馬季的藍圖。還我跑者...
一報再報的經典賽事田中馬7/7開放報名
2026-07-08 （圖片來源：田中馬拉松官網）

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