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路跑壞行徑：把妹、曬恩愛、沿路自拍
2026-07-08 許多女跑友發現，有些人不是來跑馬，而是專門來找正妹、亂搭訕（圖片來源：聯合晚報）「一邊跑一邊吐痰。」跑迷林小春劈頭就說最受不了遇到這種跑者，還有一種跑者「習慣」在補給站拿補給，邊跑、邊吃、還一邊亂丟，也令人討厭。小春和許多女跑友更發現，有...
自私跑者退散！不可不知的路跑潛規則
2026-07-08 路跑已蔚成風潮，年平均400到500場路跑賽事，數萬餘人投入路跑運動，但馬場（馬拉松）的潛規則你知道嗎？超越前方跑者該從右邊？左邊？補給站能逗留多久？一時尿急只好路邊「解放」？馬場上還有哪些行徑是被跑友唾棄的，今天讓識途老「馬」告訴你該知道...
【知識】醫師：路跑緊身褲太緊下肢易水腫
2026-07-08 愈來愈多路跑愛好者講究衣著配備，除了要有雙好鞋，還會穿全身跑步裝、緊身衣，盼能減低風阻、維持肌肉耐力；不過醫師表示，對長跑者來說，除非路跑當天風很大，否則緊身衣褲對減低風阻沒太大影響，反而有些人緊身短褲太緊，長時間跑步會在大腿處勒出勒痕，反...
郭老師的跑步教室》肌內效貼布是真有效還是噱頭？
2026-07-08 過去偶見專業運動選手，尤其是田徑選手和籃球球員在出賽時會在身上肌肉貼上藍色的貼布，近年來卻已見到許多業餘跑者或運動者也開始使用，貼布形狀多樣化，色彩也繽紛起來，到底身上貼這些只是神氣，還是真的有作用呢？多年前引進肌內效貼布的鄭大哥跟我講貼布...
UNDER ARMOUR嚴選反光跑步裝備從頭到腳絕對完備
2026-07-08 貼心反光設計運動裝備透氣又輕盈　讓您夜間晨間動起來更安全【UNDER ARMOUR訊】近年來跑步成為國人最喜愛的運動項目之一，炎炎夏日，動輒超過36度高溫的環境讓人很難提起勁來好好運動，因此，不少人選擇在清晨與夜間時跑步運動，這時間同時也是...
[愛心接力] 吃冰捐偏鄉孩童全家就是我們溫暖的家
2026-07-08 （圖片來源：運動筆記）路跑也能做愛心！由全家便利商店與快樂學習協會聯合舉辦的「Fami愛‘s霜淇淋公益接力路跑」，上週日（6/14）吸引超過1,800名愛
UA Apollo Vent：給你接近赤足的輕量舒適
2026-07-08 Suya/劉素雅「UASpeedform跑鞋」體
女孩兒夏日運動首選 UA Sunblock透氣排汗不怕曬
2026-07-08 黃婉婷「UA Sunblock」體驗心得（圖片來源：黃婉婷）這次很幸運抽到UA的Sunblock 上衣，雖

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