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「府城登高賽」 捷克選手男子組奪冠
2026-07-08 台南至高地標香格里拉飯店，今日上午舉辦「登高府城‧為愛出發」爬樓梯競賽，共吸引1046名選手前來攀登798個台階，其中7國的外籍選手也前來爭奪，最後由捷克籍選手Petr Novotny和台灣女選手游雅君，分別以3分52秒、5分9秒分獲男...
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創世、台電公益路跑 助建植物人新家園
2026-07-08 創世基金會、台中行善團、台電台中區處今天舉辦「望高寮馬拉松~為植物人而跑公益路跑」，幫助植物人建造家園（圖片來源：盧金足）
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全運會三鐵熱身賽 好手興達港較勁
2026-07-08 2015高雄興達港全運會鐵人三項熱身賽暨挑戰賽今天在高雄興達港及周邊道路展開，59名各地鐵人好手經一番激烈競技，男子組由王威凱掄元，張嘉家則在女子組封后。高雄市體育處表示，鐵人三項是先游泳1.5公里、緊接著騎乘自行車40公里，最後路跑1...
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運動排汗 有助清出血管垃圾
2026-07-08 運動完後要用溫水沖洗（圖片來源：123rf）出汗本是人體的正常生理反應，也可以說是人體的本能反應，尤其是夏天，出汗對人體來說非常重要。隨著生活條件的改善、科技的發達，人們喜歡在空調下
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跑起來就停不下 人生第一個30分鐘5公里
2026-07-08 （圖片來源：123RF）你如何開始跑步？最初被問到這個問題時，我心想：我X，這是什麼問題，邁開腿跑就是啦，還能怎麼開始呢？因我慢跑多年，身邊很多朋友和讀者認為我是資深跑者，於是喜歡向我請教關於跑步的問題。其中被人問得最多的一個問題是...
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金牌特務現身暗夜路跑 河濱飆速夜視零盲點
2026-07-08 千名「金牌特務」現身美堤河濱，引爆城市「夜視力」序幕（圖片來源：720Hitman官網）5/30晚上6點 金色夜跑 引爆城市「夜視力」序幕！【台北訊】5/30晚間於內湖美堤河濱公園，全球知名專業運動眼鏡品牌《
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《貝爾極效式健身》開獎囉
2026-07-08 鐵人三項的路跑與自行車騎乘，都是以下肢為主的運動，雖然兩者動作上有些差異，訓練動作也不盡然相同，但是若能彼此相輔相成的，截長補短，也能把讓運動表現大加分喔。跑步的肌力訓練之餘，也一起來參考一下鐵人三項的肌力訓練項目吧。
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