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[即刻報名]七夕台中星光馬牛郎織女跑步來相會
2026-07-08 （圖片來源：七夕浪漫情人橋星光馬官網）七夕，中國的情人節，每年農曆的七月七號就是牛郎與織女一年一度相會的日子，這美麗浪漫的傳說相信大家都有聽過。就是有一天牛郎與織女他們兩個相愛
一天中最佳的運動時間
2026-07-08 文章名稱：一天中最佳的運動時間固定網址：http://www.mr-sport.com.tw/post/best-time-to-exercise.html
21天「超輪」讓你無所不能！
2026-07-08 第二階段活動開始更新日期：2015年7月20日
[跑步好影片]亞錦賽新生代好手屢傳捷報
2026-07-08 6月3日至7日在中國武漢所舉行的亞錦賽成績屢傳捷報，中華隊目前成績累積至昨日(6/6)為1金3銀1銅，而最值得關注的是昨日台北市立大學的黃士峰同學，首度於標槍項目以79公尺74的成績奪得金牌，此外，黃同學放眼未來希望能夠達到奧運門檻...
拉近心距離 24小時掌管你的心跳
2026-07-08 提到EPSON，你一定想到印表機，但身為日本精品錶SEIKO的子公司，其實已有90年紮實的製錶技術，2013年更跨足運動感測與醫療領域，並從去年（2014）開始陸續發表了RUNSENSE SF-710S及SF-310G，今年更是推出了RUN...
[跑步好影片]利用七分鐘高強度間歇訓練迎接夏季
2026-07-08 HIIT正夯！而HIIT即為高強度間歇訓練(High-intensity interval training)也被稱為甩油的利器，雖然是否能夠快速減脂尚未證實，但重要的是對於心肺功能非常有幫助，因此常被用來做為訓練項目之...
全馬冠軍何盡平的訓練祕密
2026-07-08 （圖片來源：運動筆記）用熱情灌溉夢想從金門跑向世界 2015年3月在日本琵琶湖馬拉松跑出2小時17分42秒個人最佳成績的何盡平，是跑馬場上的常勝軍，今年
[超值課程] 夏日減重大作戰跟著筋肉爸爸一起找回好身材！
2026-07-08 又到了炎炎夏日，清涼的短袖短褲是你我的最佳良伴。不過肉肉男女和良好體態一族，穿起短袖短褲往往是一樣心、兩樣情～想要自在輕盈的擁抱夏天並沒有想像中這麼難，

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