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是誰幫我CPR 被救員警想找恩人
2026-07-08 新竹縣田姓員警為長跑健將，上週端午節傍晚在竹北市興隆路河堤慢跑，卻突然倒地，猝失呼吸心跳，當時一名市民見義勇為，熱心為田員做CPR，直到救護人員抵達，田姓員警幸運挽回一命，今已轉至普通病房，雖然虛弱，但也向當時即時伸援、及幫助他的人致謝。光...
路跑終點下跪勇消追「婚」成功
2026-07-08 桃園市消防局八德分隊長鄭全欽與女友陳伶雯，因參加路跑相識近兩年，為讓女友擁有難忘的回憶，祕密籌備「求婚」，在兩人參加路跑通過終點那一刻，他當場下跪，並以太魯閣族語的「我愛你、你是我的情人」求婚詞，追婚成功，抱得美人歸。鄭全欽牽著女友陳伶雯手...
防曬過頭 8成上班族少維生素D
2026-07-08 聯安診所分析近3400名受檢者的維生素D含量發現，超過8成上班族缺乏維生素D，而且以女性、年輕人最明顯，推測是日照不足、防曬過頭造成。這項上班族健檢分析，84%上班族維生素D不足（小於30ng/ml），其中小於20ng/ml者為嚴重不足，竟...
[跑步好影片] 用力跑，錯了嗎？五個應該釐清的觀念
2026-07-08 丹尼爾．利柏曼博士任職於哈佛大學，專攻生命科學，也試圖研究人體的結構如何影響著人類的姿勢與動作，而這段影片中，他解釋了如何用正確的方式來跑步，使身體可以減少運動傷害，也由於他了解足部相關的知識，因此知道如何讓身體免於過多的負擔，...
[錶測]Garmin 225光學心率錶-三劍客的對決（下）
2026-07-08 近年來跑者們對於科學化訓練有強烈的需求與意願，更方便的光學心率偵測模組也普遍的被應用在運動裝備上，經過Garmin 225光學心率錶-三劍客的對決（上）的初步測試比較，可看出目前光學心率錶在排除干
亞洲三鐵一姊李筱瑜台灣的驕傲不支持一下對嗎？
2026-07-08 李筱瑜，在台灣鐵人界可說是家喻戶曉的傳奇人物，除了人稱「台灣一姊」之外，更被歐洲運動媒體譽為亞洲區的三鐵一姊。她在今年夏天角逐歐洲最難三鐵賽的西班牙IRONMAN勇奪第四名，並在短時間內於日本IRONMAN 70.3獲．得
同甘共苦妳的出現讓跑步不再孤單
2026-07-08 「I do，我願意。從今以後，無論環境是好是壞，是晴天，是雨天，是快樂，是痛苦，是成功或是失敗，都會常伴左右，愛護妳，對妳忠實，與妳同甘共苦。」這是我的承諾。從前我自以為習慣一個人的跑馬日子，河濱、公園與大街上曾有我的慢步練跑的足跡，台南、...
拚健康／拒當腹大叔孫立群健走消體脂
2026-07-08 「無法忍受自己變胖！」行政院發言人孫立群外型英挺，近年來陷入中年發福的恐慌中，但苦於公務繁忙撥不出時間規律運動，決定利用下班後等閒餘時間，每日健走10公里以上，消體脂瘦小腹的同時，欣賞台北街景的美，更能趁機放空自己，鬆弛緊繃身心。問起孫立群...

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