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淬煉而生的王者風範！ Garmin製程大解密
2026-07-08 說到跑者最親密的夥伴，既不是下半身那件緊身褲，也不是腳下那雙鞋，而是手上那隻GPS錶。在跑步的過程中，總是不時與錶深情對望，有時嘆氣（我今天的配速好糟啊），有時緊張（糟糕，這一圈的時間掉出預估值外了），有時困惑（怎麼我的心跳一直飆高啊），有...
無重力跑步不傷膝的橢圓機體驗
2026-07-08 身為游泳選手的我，其實除了游泳，還喜歡很多不同種類的運動，例如跑步、自行車、羽球等等；我們也會利用其他運動來幫助協調性養成，所以廣泛的接觸其他種類的運動，也屬於訓練的其中一環。然而大家應該都知道，選手最怕的就是受傷，只要受傷，就必須花上非常...
[跑步好影片]牙買加國際邀請賽100公尺決賽時刻
2026-07-08 每年的春夏交替時刻有許多重要賽事陸續登場，除了前陣子的IAAF WORLD RELAYS之外，今天跑步好影片介紹一個賽事也是跑者雲集的亞買加所舉辦的賽事，而此次的冠軍為阿薩法·鮑威爾(Asafa powell)以9.82的好成...
NB Excellent Run賽前叮嚀記得防曬多補水
2026-07-08 時序漸漸接近一年中最熱的階段，無論是訓練還是比賽，高溫、陽光和濃烈的濕氣，漸漸變成我們跑步的最大勁敵。要完成一場比賽，從平日的抗熱準備和訓練，到賽前賽中以及賽後的恢復，都不可以馬虎！這次
前日相愛孫DAIGO 挑戰馬拉松
2026-07-08 本全方位藝人，也是前日本首相竹下登的孫子內藤大湖昨天答應挑戰日本電視台（ntv）於8月22日辦的「24小時馬拉松」。當天是他女友日本女星北川景子的生日。37歲的內藤大湖（DAIGO）是日本樂團BREAKERZ的主唱，也演出日劇。他是日本第7...
運動從小做起馬英九領200學童路跑
2026-07-08 總統馬英九要和學童跑15圈操場（圖片來源：蔡依珍）
路跑成全民運動藝人也紛紛加入
2026-07-08 （影音新聞來源：中天新聞）台灣全民瘋路跑，各主辦單位祭出不同特色和噱頭，就是要邀請大家一起來參加。而也這不僅僅是全民運動，就連藝人們也紛紛加入路跑的運動行列，因此這場路跑活動似乎也成了星光大道，現場不少藝人都來參加。據了解，參與藝人包括柯宇...
2015新北市萬金石馬拉松宏基Absportsfun賽前訓練心得分享
2026-07-08 今年新北市萬金石國際馬拉松，首度正式成為國際銅牌認證賽事，國內頂尖選手與業餘跑者，無非想在本賽事中取得國際認證佳績。無論是頂尖、優秀選手及業餘好手，在訓練規劃、訓練執行、賽事戰略以及比賽經驗上，總能按部就班駕輕就熟，依規劃時程充分準備，但有...

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