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[跑步好影片] 《徐國峰跑步運動科學》著地位置與著地時間
2026-07-08 許多跑者開始接觸跑步之後，卻依舊用不正確的方式來跑步，如此一來，不僅造成較多的傷害，也對成績的突破有影響，因此，來看看曾在2012年226超級鐵人賽拿過冠軍的徐國峰老師，從運動科學的角度出了一系列的影片，而這則影片將為各...
心理健康－運動幫助快樂暑假莫忘動一夏
2026-07-08 運動使人心情變好！董氏基金會調查發現，心情不好的人去運動，有8成的人心情會變好，暑假將至，不少兒童青少年會整天待在家中看電視、上網、打電玩，提醒父母不要忘了為孩子擬定運動計畫，既健康又能有好心情。董氏基金會常務董事胡維恆表示，董氏基金會自2...
伊林辦運動會 200長腿辣妹帥哥拚了
2026-07-08 蔡淑臻腳踝受傷，仍熱衷參加公司運動會（圖片來源：伊林）名模瘋運動，伊林娛樂號召旗下名模、藝人舉辦運動大會，超過200名長腿辣妹、帥哥田徑場上追趕跑跳碰，蔡淑臻日前腳踝受傷未癒，李明川事前到健身房自主訓練扭傷右腰，沒想到復健過程中不慎拉傷左腰...
聯晚／集體的輕忽難以彌補的遺憾
2026-07-08 八仙樂園彩色派對粉塵爆燃，現場血跡斑斑，由於擔架不夠，救援人員利用泳圈把傷者抬出送醫（圖片來源：記者蘇健忠）彩色路跑引起風潮，夜店常有人互擲五顏六色的彩粉玩樂，雖有專家警告粉塵爆炸的危險，但八仙樂園意外事故發生前，很少人真正放在心上，集體的...
來「嘉」路跑！ KANO精神再現
2026-07-08 市長涂醒哲（前右6）與活動代言人路跑精靈雷理莎（前右5）邀全國路跑選手來嘉路跑（圖片來源：記者魯永明）「KANO精神再現嘉義！」，首場結合文化、美食、公益的2015 KANO RUN 嘉農再現光榮路跑，10月10日從棒球原鄉嘉義市立體育場起...
南投辦路跑縣府擬收費
2026-07-08 南投縣政府未來將擬向路跑主辦單位收取費用（圖片來源：記者賴香珊）南投縣風景好，新中橫公路、日月潭環湖道路及集集綠隧道等都是路跑的好地點。集集鎮長陳紀衡昨天建議縣府，現在
日本最後的清流～跟泳褲鐵人朝聖夢幻超馬賽事
2026-07-08 四萬十川－日本最後的清流（圖片提供：高知縣）位於日本四國高知縣－一個寧靜的鄉村祕境，流著一條四國縣內最
[書摘] 傾聽你的身體
2026-07-08 喬治・席翰是跑者也是醫生和作家。他是掀起了美國第一波跑步風潮的先驅，更是「運動界最重要的哲學家」。透過他的領悟與闡述，跑步不再只是左右腳交替前進的單調運動，而是心的鍛鍊，與一趟「找到自己」的自由之旅。他從45歲開始重新跑步說起，講述關於跑...

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