不再寂寞的高手

Genzebe Dibaba （圖 片來源：路透社）

賽前分析請看我的前一篇：今晚的巴黎很沸騰
不管有意或無意避開對手，今年以來，在賽場上找不到對手可以跟上她們的腳 步，各自獨領風騷大半年後，終於今晚 A. Ayana和G. Dibaba兩大高手要在賽場 上拔槍對決了。
賽前一小時的天氣報告是氣溫32C、濕度38%，微風<1.5m/sec。很熱但濕度很低 ，所以從電視轉播現場看，不論是觀眾、工作人員或選手，都沒有人汗流浹背 ，推測體感溫度可能是低於25C。
賽前鏡頭帶過起跑線上的Dibaba，看到鏡頭的Dibaba我張嘴下巴快掉下來，如 我預測，她真的一改今年在其它賽事上的形象，把瀑布般的頭髮束起來，看來 她今天以超慎重的態度來玩真的。她的結辮方式與她姊姊T.Dibaba這幾年的綁 法完全一樣，連長像身材都是ㄧ個模子出來的，我的好奇心又來了，這背後必 定有故事了，以後再談，言歸正傳。
Ayana在上海賽事中，已經證明她在後三千可以跑出均速2:48的實力，這是一個 遠超過破世界紀錄的實力。今晚她在賽前記者會說出她的戰略就是鎖定每圈 67/68秒之間。有了Dibaba的挑戰刺激，她應該有機會用這個配速在前四千拖垮 Dibaba，然後在最後1000m只要拼進2:50，就穩破紀錄了。這是一個全程穩定的 配速戰略，目標在沖擊世界紀錄。

Almaz Ayana（右） （圖 片來源：路透社）

同樣的，1500m專長出身的Dibaba，今年二月破了5000m的室內世界紀錄 ，67/68已經剛好跑在她的忍受極限上，稍有差池，在最後1000m她將無法跟上 Ayana的腳步，但是如果狀況好的話，只要能盯到最後一圈，Dibaba在最後彎道 前的強烈攻勢下，一定可以拋開Ayana。
問題就在Ayana能否在最後兩圈跑進66/66的速度，只要這兩圈速度掉下來，必 定會被Dibaba輾過。 她們倆人，今晚的跑步速度都操作在體能高空鋼索上，任何一個人只要略有差 錯，就會掉落下來，今晚前4000m的主控權在Ayana身上，她不可能在前段讓 Dibaba主控比賽節奏，以她的末段衝刺力，讓Dibaba主導節奏穩死無疑，所以 她利用記者會嗆聲我要配67/68，就看妳Dibaba敢不敢跟上來，她的策略是操作 在高速下拖垮對手然後創紀錄。
比賽開始，大會很有智慧、很慎重地安排兩位高手當兔子，兔子一是長年在歐 洲比賽的中距離老手TVERDOSTUP，兔子二是今年五千跑出14:58的好手，兔子 一配前三圈，兔子二接手第二個三圈，兩個三圈剛好是2400。前三圈由 TVERDOSTUP帶領熱身，配速在70/72秒，這是很完美的熱身，前1000m時間 2:54，剛剛好用這個速度消耗AOD的副作用，這是為破紀錄設定的配速，這隻 兔子太棒了。到這時候一切照著劇本走，1000~1400配速68.51，開始飆進破紀 錄的配速，過了彎道出1500處，第一隻兔子退出，留下來的竟然是Ayana，第二 隻兔子沒跟上！她開始加速了，速度太快難怪兔子跟不上？怪了，由她和 Dibaba提早領頭是事前的約定嗎？過了1800分段竟然是64.04，下一圈是66.59， 這1000的速度是2:44，拉得太過頭了，連帶兩圈超速的Ayana回頭看Dibaba三次 ，她警覺配速不對，回頭三次應該是要Dibaba上前帶頭調速，1400~2200這種速 度不但操不死中距離出身的Dibaba，反而會讓自己掉落高空鋼索，所以趕緊退 下調息，2200開始，由Dibaba領頭跑，她跑得很保守，這一圈用了73多 ，2000~3000的配速掉落到令人窒息2:57，這種配速就是Dibaba要的Sit and kick 的策略，場上主導權在1400~2800之間從Ayana轉到Dibaba，Dibaba老神在在， 用龜速釣魚策略，吸引Ayana出洞，果然Ayana在2800調息完畢，忍不住這種龜 速，再度上前帶頭，繼續執行她那67/68的策略。

（圖 片來源：擷取自YouTube）
回到正軌的Ayana在3000~3400間把速度帶回67.46，下一圈是69.49，4000m分段 是2:52，前4000總時間是11:28，還在破紀錄邊緣。3800~4200的速度是70.62， 這樣的配速無法消耗Dibaba的體力，很明顯地，帶頭的Ayana已經無法執行賽前 策略了，只能任由Dibaba跟在她後面主控戰局。果然，主導戰局的Dibaba在最 後400彎道超過Ayana後，自行獨飆，最後一圈以驚人的61.17畫下句點！這是她 跑5000競賽中，最後一圈最快的配速，也很可能是史上女子5000衝刺最快的一 次。

A. Ayana、G. Dibaba兩大高手精彩對決。（ 影片來源：YouTube）
賽後評論： 由於1400~2200間，Ayana過度躁進，導致2200以後，被Dibaba拿下場面主控權 ，雖然在2800後，Ayana想回到正軌，可惜剛才(1400~2200)那段傷人先自傷三 分的七傷拳，讓Ayana無法發揮慣有的韌性在中段3000~4000磨掉Dibaba的體力 ，於是，整個賽程就跳接到最後一圈，當最後一圈奪命鈴響起時，Dibaba拋下 Ayana，在兩百彎道處，轉播鏡頭已經無法容納兩人同時出現在同一個畫面，結 局是Dibaba以14:15.41領先Ayana的14:21.97。其她女將都落在14:30後。
如果再倒帶回到1400~2200，Ayana配速維持在67/68，這場比賽應該還是有機會 破紀錄的，因為這段的折騰，讓兩人被迫在2000~3000用2:57的配速調息，這是 今晚兩人無法沖擊世界紀錄的主因。 不過，如果我是衣索匹亞的國家教練的話，我今晚賺得最多，透過這場尖峰賽 事，我摸透這兩人的特性，在八月的世界杯中，我會有很多牌可以玩。 未來這兩人將會延續上一代 T.Dibaba vs. M. Defar的好戲，T和M兩人的歷史總排 一、排二的位置不變，但未來的女子世界3000/5000，將由今晚在場的倆人主導 。她們兩人，有了彼此，互相較勁、互相扶持，兩大高手從此不寂寞。
下回要看Dibaba vs. Ayana的好戲，下個月世界杯見。
今晚這場比賽的觀戰重點：在長距離一對一的決戰中，我們看到兩位生理特質 不同，訓練成長經驗不一樣，但實力不分高下的高手，在對戰前、對戰中如何 擬定不一樣的奪牌策略。其中Ayana那段記者會的宣言，為這場比賽做了定錨 式的宣告，把Dibaba鎖在她的後方，67/68的宣告讓Dibaba不敢隨便超越 Ayana，好讓Ayana主導整個比賽，但沒想到那段1400~2200的脫軌演出，反而讓 中距離出身的Dibaba占了便宜。根據今晚的比賽經驗，在八月世界杯中，她們 倆人會演化出不同的競賽策略，她們的演化策略已經在我的口袋中，在八月前 ，各位讀者不妨自行試著拼湊她們的新策略。
星期日(7/5)早上MOD 180 大約在10:20~10:50請看重播。